暮らしと健康

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  • 2013/06/04

    ほっとブレイク・1

    ストレスを生活のスパイスに！

    「ストレスは人生のスパイス」といわれるように、適度なストレスはやる気を起こし、仕事の能率アップにもつながります。ですが、過剰なストレスは、心身の不調の原因に。
    ストレスを感じたら、その正体を知り、うまくコントロールすることが大切です。
    自分なりの対処法をみつけて、ストレスをスパイスにする生活、はじめてみませんか。

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