2019年4月8日

お役立ち情報コラムをアップしました。

疲れにうまく対処しよう②
１日５分、心と体のリセットタイムを（前編）

現代人にとって、ストレスは避けられないものかもしれません。
特に新しい環境の中で心身ともに不安定になりやすい春先は注意が必要です。
ここでは、心と体をリセットする生活のヒントをご紹介します。